14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!
Tháng Năm 8, 2020 Biên tập: Ngọc Hà 0

14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!

Cam xoàn là một loại quả đặc sản của miền Tây. Cam Xoàn có ruột vàng, vị ngọt thanh hơn quýt, trái to. Tuy được dùng nhiều nhưng có thể chúng ta sẽ không ngờ đến những lợi ích của Cam xoàn.

Những cây có tuổi từ 3 năm trở lên thường ra quả nhiều và quanh năm. Cam xoàn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người. Đặc biệt là trẻ em và phụ nữ có thai. Tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, làn da tươi trẻ, mịn màng.

14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!
14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!

Những lợi ích khi sử dụng cam xoàn:

1.Trị cảm lạnh:

Khi bị cảm lạnh, hãy uống một cốc nước cam nóng nó sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm mệt mỏi & ngăn ngừa tình trạng sổ mũi.

2.Trị viêm phế quản và hen suyễn:

Các bạn hãy pha nước cam nóng cùng với mật ong và muối để uống, rất có lợi đối với bệnh nhân viêm phế quản và hen suyễn.

3.Trị lão hoá da:

Nước ép trái cam có thể sử dụng như một loại nước tẩy trang, làm sạch da. Vỏ quả cam được dùng tẩy da chết, tinh dầu trong vỏ cam sẽ làm da thêm mềm mại, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam, từ đó nâng cao sức đề kháng cho làn da.Làm đẹp từ trái cam

4.Giữ tinh trùng khỏe mạnh:

Một ngày một trái cam là đủ cho một nam giới có thể để giữ tinh trùng của mình khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin C, một chất chống oxy hóa trong trái cam giúp bảo vệ tinh trùng khỏi sự thiệt hại do yếu tố di truyền hoặc dị tật bẩm sinh gây nên.

5.Trị chứng táo bón:

Ăn hoặc uống nước cam vào bữa sáng liên tục trong vài ngày sẽ giúp bạn khắc phục chứng táo bón rất hiệu quả. Đồng thời, khi uống nước cam vào buổi sáng cũng sẽ mang lại cho bạn tinh thần phấn chấn để bắt đầu một ngày mới. Buổi sáng cũng là thời điểm cơ thể hấp thu tốt nhất các canxi và các vitamin trong quả cam. Không nên uống nước cam vào buổi tối vì sẽ gây ra chứng khó ngủ.

14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!
14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!

10.Bệnh tim:

Một lượng lớn chất flavonoid và vitamin C trong trái cam được biết tới có khả năng làm giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

11.Cao huyết áp:

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavonoid trong trái cam  có thể làm giảm bệnh huyết áp cao.

12.Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Nhiều vitamin C dồi dào trong trái cam giúp kích thích các tế bào màu trắng để chống lại nhiễm trùng, xây dựng một hệ thống miễn dịch tự nhiên tốt.

13.Bảo vệ da:

Các anti-oxidant màu cam giúp bảo vệ làn da khỏi sự hư hại từ các gốc tự do để hạn chế và ngặn chặn quá trình lão hóa.

14.Chống lại sự viêm nhiễm:

Sự dồi dào của chất polyphenol trong trái cam còn giúp bảo vệ chống lại sự viêm nhiễm do virut gây nên.

Với rất nhiều công dụng như vậy, nên trái cam ngày càng được các chị, các mẹ lựa chọn là nguồn thức ăn bổ dưỡng cho gia đình mình đặc biệt là cho các em nhỏ.

Ở Việt Nam ta hiện nay có rất nhiều giống cam, được kể đến như cam xoàn, cam sành, cam mật…, trong đó cam xoàn được nhiều người ưa chuộng nhất. Cam xoàn có vỏ mỏng, múi chắc nhiều nước và rất ngọt, ngoài ra cam xoàn còn rất dễ trồng, ít sâu bệnh nên người tiêu dùng rất an tâm khi sử dụng loại trái cây này.

14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!
14 lợi ích của Cam xoàn mà bạn không ngờ đến!

Tuy nhiên lưu ý:

Một số người có cư địa hàn, thận suy yếu hay bị bệnh về dạ dày thì không nên sử dụng quá nhiều loại trái cây này.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề: