Đông y chữa đau bụng, tiêu chảy ban đêm
Tháng Tư 10, 2020 Biên tập: Kim Ngân 0

Đông y chữa đau bụng, tiêu chảy ban đêm

Hiện tượng đau bụng, tiêu chảy vào ban đêm thường hay xảy ra với những người sức đề kháng yếu, nhất là người già và trẻ nhỏ. Vì thế việc chữa đau bụng, tiêu chảy vào ban đêm là một trong những lưu ý nên trang bị cho mình.

Bên cạnh đó các đối tượng dễ xảy ra việc này còn có người hay tắm muộn hoặc ăn uống những thực phẩm lạnh cũng dễ dẫn đến đau bụng vào ban đêm. Chúng ta cùng tìm hiểu những bài thuốc đông y đơn giản, dễ tìm và những món ăn chữa chứng đau bụng ban đêm này nhé!

NHỮNG BÀI THUỐC ĐÔNG Y ĐƠN GIẢN CHỮA ĐAU BỤNG, TIÊU CHẢY

Đông y chữa đau bụng, tiêu chảy ban đêm
Đông y chữa đau bụng, tiêu chảy ban đêm

Bài thuốc 1:

Nguyên liệu: Gừng tươi 50g – 80g.

Cách làm: Rửa sạch, xắt mỏng, sao chín vàng, giã nát, hòa với một tách nước sôi, có thể hòa với một ít mật ong hoặc đường để uống.

Cách dùng: Uống ấm từng ngụm nhỏ.

Bài thuốc 2:

Củ sả, lá tía tô, hoắc hương, mỗi thứ 12g; gừng khô 8g (hoặc gừng tươi 12g), nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống ấm trước bữa ăn.

Bài thuốc 3:

Củ riềng 200g, quế 120g, hậu phác 80g, sấy khô. Sắc mỗi lần 12g với 200ml nước, còn 50ml uống trong ngày. Dùng trong 3 ngày.

Bài thuốc 4:

Củ sả, lá tía tô, hoắc hương, mỗi thứ 12g; gừng khô 8g (hoặc gừng tươi 12g), nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống ấm trước bữa ăn.

Bài thuốc 5:

Củ riềng 8g, đại táo 5g. Sắc với 300ml còn 100ml, chia 2-3 lần uống trong ngày. Uống 3 – 4 ngày.

Bài thuốc 6:

Lá lốt tươi 20g, rửa sạch, đun với 300ml nước còn 100ml. Uống ấm trước bữa ăn tối, dùng liền 2 – 3 ngày.

NHỮNG MÓN ĂN GIÚP CHỮA ĐAU BỤNG DO LẠNH

Món Cháo trứng

Nguyên liệu: Lá tía tô, hành tươi, mỗi thứ 20g; gừng tươi 12g.

Cách làm: Tất cả rửa sạch, cắt nhỏ. Cho gạo tẻ vào nấu thành cháo thì múc ra bát, trộn chung với tía tô, hành, gừng rồi nêm gia vị. Có thể cho lòng đỏ trứng gà để tăng thêm khí lực, dinh dưỡng.

Cách dùng: Ăn nóng, ăn xong đắp chăn cho ra mồ hôi.

Món Canh cá diếc nấu gừng, vỏ quýt

Nguyên liệu: Cá diếc 1 con khoảng 250g, gừng tươi 30g, vỏ quýt 10g, hạt tiêu, bột gia vị vừa đủ.

Cách làm: Cá sơ chế. Thái nhỏ gừng, vỏ quýt nhét vào bụng cá. Đổ nước vừa đủ, ninh chín, nêm gia vị.

Cách dùng: Uống canh lúc đói.

Món Canh thịt bò nấu riềng

Nguyên liệu: Thịt bò khoảng 200g, củ riềng 100g.

Cách làm: Thịt bò thái mỏng, ướp riềng, muối vừa ăn. Đổ nước sấp mặt thịt, hầm chín kỹ.

Cách dùng: Ăn với cơm nóng.

Đông y chữa đau bụng, tiêu chảy ban đêm

Món Canh ngải cứu nấu thịt

Nguyên liệu: Ngải cứu tươi 100g , thịt thăn lợn 100g.

Cách làm: Ngải cứu tươi rửa sạch. Thịt thăn lợn băm nhỏ, nêm gia vị, xào qua. Đổ 1 bát nước với thịt đun sôi. Cho rau ngải cứu vào để sôi 5 phút, tắt bếp.

Cách dùng: Ăn với cơm nóng.

Món Canh cật dê

Nguyên liệu: Cật dê 4 cái, nhục thung dung 50g, thảo quả 10g, hạt tiêu 10g, mì sợi đủ dùng, xì dầu, hành, bột gia vị vừa đủ.

Cách làm: Cật dê rửa sạch, bóc màng mỡ, thái mỏng. Nhục thung dung, thảo quả, hạt tiêu cho vào túi vải bỏ vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun to lửa cho sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun kỹ, cho cật dê vào, khi cật chín cho gia vị, mì sợi nấu chín.

Cách dùng: Ăn trong ngày.

NHỮNG LƯU Ý ĐỂ PHÒNG TRÁNH ĐAU BỤNG VÀO BAN ĐÊM

Thứ nhất, không nên nằm ngủ dưới nền đất lạnh.

Thứ hai, những người từng mắc bệnh về đường ruột, tiêu hóa kém hoặc viêm đại tràng… phải luôn đắp chăn ngang bụng. Thường xuyên mặc ấm khi đi ngoài vào ban đêm.

Thứ ba, tránh ăn đồ để trong tủ lạnh chưa hâm nóng, tránh uống nước, bia rượu… ướp lạnh nhiều vào ban đêm.

Thứ tư, tránh các thức ăn sống, lạnh như nghêu, sò, ốc, hến, rau sống, thức ăn để nguội qua đêm, đồ nguội chế biến sẵn vào ban đêm.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề: