Thẻ: ngủ ngon

Biên tập: Trần Ngọc Trân

7 Tư thế Yoga giúp ngủ ngon hơn

Thường xuyên trong trạng thái căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khó ngủ, làm cho cơ thể mệt mỏi và khó tập trung vào công việc. Việc tập luyện Yoga giúp ngủ ngon hơn rất nhiều.